Boks Kraków - Boxernia Serca Krakowa

» AVE BSK «

Treningi

Trening obejmuje:

naukę techniki bokserskiej (ciosów, uników, zasłon, poruszania się),
ćwiczenia na przyborach bokserskich (workach, gruszkach, refleksówkach, platformach, skakankach, piłkach lekarskich itp.),
trening koordynacji ruchowej, szybkości i wytrzymałości siłowej,
tarczowanie z trenerem i instruktorami.

⬆️ Poniedziałek:

09:00 początkujący, średnio zaawansowani, zaawansowani
16:30 dzieci i młodzież ( roczniki 2012-2004)
17:45 początkujący, średnio zaawansowani
19:00 średnio zaawansowani, zaawansowani,zawodnicy
20:15 początkujący, średnio zaawansowani

⬆️ Wtorek:

09:00 początkujący, średnio zaawansowani, zaawansowani
17:45 początkujący, średnio zaawansowani
19:00 średnio zaawansowani, zaawansowani,zawodnicy
20:15 początkujący, średnio zaawansowani

⬆️ środa:

09:00 początkujący, średnio zaawansowani, zaawansowani
16:30 dzieci i młodzież ( roczniki 2012-2004)
17:45 początkujący, średnio zaawansowani
19:00 średnio zaawansowani, zaawansowani,zawodnicy
20:15 początkujący, średnio zaawansowani

⬆️ Czwartek:

09:00 początkujący, średnio zaawansowani, zaawansowani
17:45 początkujący, średnio zaawansowani
19:00 średnio zaawansowani, zaawansowani,zawodnicy
20:15 początkujący, średnio zaawansowani

⬆️ Piątek:

09:00 początkujący, średnio zaawansowani, zaawansowani
16:30 dzieci i młodzież ( roczniki 2012-2004)
17:45 początkujący, średnio zaawansowani
19:00 średnio zaawansowani, zaawansowani,zawodnicy

⬆️ Soboty:

11:00 początkujący ,średnio zaawansowani, zaawansowani,zawodnicy

Treningi indywidualne – możliwość ustalenia indywidualnych terminów.

HONORUJEMY KARTY BENEFIT SYSTEMS MULTISPORT CLASSIC, MULTISPORT PLUS ORAZ OK SYSTEM

Kobiety, młodzież szkolna, studenci ZNIŻKI.

Boks w Krakwie - BOXERNIA

© BSK Boxernia